Zobrazují se příspěvky se štítkemrybí. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemrybí. Zobrazit všechny příspěvky

Pečený cejn se smetanovými bramborami a jarní cibulkou

Nejsem smažící typ, proto většinu masa peču. Stejně tak i ryby a tak hledám a přemítám, jak se neopakovat. 
Tenhle recept je kombinací decentní rybí vůně s čerstvou chutí jarní cibulky, zjemněný smetanou. Skvěle s tím koresponduje jemná chuť ve slupce uvařených jarních brambor.

Když nemáte rádi friťáky. 

Karas pečený s petrželovým máslem

Karas je podle klasifikace našich rybářů podřadná ryba. Je to ryba rybníková, může být poněkud blátivá a svojí vůni připomíná kapra. Oproti kaprovi má taky mnohem víc zrádných kůstek. Ale chuťově je moc dobrá, zvlášť když se upeče s domácím bylinkovým máslem.

Když chcete zdravé omega-3.


Treska s brokolicí a bramborem

Dělala jsem pořádek v mrazáku a našla tam schovanou, za miskou s angreštem, poslední kousek tresky. Smažit se mi ji nechtělo, to by můj žlučník zaplakal, tak jsem spojila zdravé se zdravějším a pěkně jsem ji podusila a dala si s brokolicí.

Prostě zdravá kombinace, použitelná jako alternativa místo kapra. 

Kapr na černo

Smažené kapří řízky má většina rodin, včetně té mojí, na štědrovečerní tabuli každý rok. Nic proti, ono je to tak dobré, ale občas to chce trochu zpestření. Před několika lety jsem narazila na recept na kapra na černo a konečně došlo na to, abych ho vyzkoušela. Vypadá to pracně, ale není to tak zlé. A chutná skvěle. Otestováno na 10 mlsných jazýčcích a chutnal všem. Jen to večerní světlo na focení je horší.

Když chcete něco jiného, než smažené řízky.

Losos s čínským zelím a kapkou dýňového oleje

No jo, je tady další z receptů, jak odejíst želvě zelí. Nicméně, třešničkou na dortu u tohohle receptu je dýňový olej. Jeho pořízení sice není nejlevnější, ale dokáže i z obyčejného jídla (jako třeba čísnké zelí) udělat vyloženě pochoutku. O tom, že je zdravý není snad ani třeba mluvit (vitamín E, antioxidanty, ...). Stačí opravdu kapka.

Nejen, když máte doma moc zelí. 

Sushi s lososem, lučinou a rukolou

Jeden recept na sushi už tady máme, ale protože jsem nedávno objevila vážně dobrou a na domácí přípravu vhodnou kombinaci, podělím se s vámi. Je to strašně jednoduché a vzniknou takové úhledné roličky.

Když si chcete doma rychle udělat sushi. A klidně si ho vzít druhý den do práce.

Chřest s lososem

Chřest - zdravý, losos  - dobrý, vajíčko - vydatné, majonéza - nezdravá a salátem nikdy nic nezkazíte.
Je to takový lehce rozporuplný recept, pokud máte vyšší cholesterol, ale pokud se v jídle řídíte jen chutí, tohle je to pravé ořechové.

Zasytí, je dostatečně lehký a přitom výživný.

Rybičková V (a la Petr)

Sotva jsem si zvykla míchat rybičky s hořčicí, už tady bylo další překvapení. Olejovky a kečup? Nejsem v jídle konzervativní, ale tohle by mě fakt nikdy nenapadalo. Možná, že to bylo tím, že tenhle recept jsem slyšela od muže, ale myslím, že v přístupu k sardinkám asi nelze rozlišovat mužský a ženský. 

Pokud vám ostrá byla málo a máte rádi rajčata.

Rybičková IV (upgrade a la Tom)

Recept a la Tom mě nejdřív vyvedl z míry. Pak mi zachutnal. Pak jsme ho vylepšili. 

Když to máte rádi křupavé a pestré.

Rybičková III (a la Tom)

Tenhle recept pro měl byl překvapením. Žádná lučina, hořčice?? Co? A nakonec se z něj stal jeden z mých oblíbených.


Když to máte rádi trošku ostřejší.



Rybičková II (a la babička)

Úplně nejjemnější pomazánku dělá moje babička. Proč je tak jemná zjistíte, když mrknete na ingredience.

Myslíte, že z přemíry konzumace ryb vám narostou žábry? Myslím, že určitě ne. Jediné reálné riziko je vyhubení tohoto druhu ryby, proto by se tahle pomazánka měla jíst jen o svátečních příležitostech.

Rybičková poprvé (a la mamina)

Kdysi jsem si myslela, že všechny rodiny dělají rybičkové pomazánky stejně. O to bylo větší moje překvapení, když jsem zjistila, že to tak vůbec není. Je to stejné jako s bramborovým salátem, co rodina, to jiný recept. Začínám s tou, co jsem poznala jako první a pár dalších receptů přidám. A jak ji děláte vy?

Rybičková je jedna z nejoblíbenějších, navíc obsahuje blahodárný rybí tuk a omega a nenasycené mastné kyseliny. Akorát ta chuť cibule trošku kazí dech, ale není to tak špatné jako česneková.

Sushi rolls

Moje první setkání se sushi: Vídeň 2003, stánek v metru. Fuj, hnus. Tohle že někomu chutná, jak to ten můj učitel angličtiny mohl tak vychvalovat. A ještě ve Vídni, to není úplně typické místo.

Druhý pokus, Praha 2009, Palladium. Hm, nic moc.


Třetí pokus: Sydney 2009, pouliční stánek. No nevím nevím. Ale za 2 AUD proč ne. 

O týden později: hm, kde že to prodávají to dobré sushi? Mňam! A tak jsem se na něm stala závislá. Sushi v Syd je levné a dobré. 
Jednoho dne nastala chvíle se ho naučit: kamarádka Winnie pravila, že ví jak se dělá a tak jsme jednoho zamračeného dne, když zrovna ve městě stávkovalo veškeré MHD vyrazily na nákup a vařit. Výsledek můžete vidět sami.


Proč to vařit? Protože sushi je strasně zdravé a v zásadě dietní. Není to ani tolik pracné jako se zdá a každou návštěvu určitě překvapíte.





Blue Swimmer Crab with Tomato, Garlic and White Wine

We went to the famous fish market in Sydney for lunch and they sell so many amazing fishes which an average central European would never even dream of. and they give out some tips on what to cook. so here is one (not tested yet, but it will come:-) ).


Why to cook it? Sounds delicious, when I'll try it, i will let you know.

Rybí koláč

Tenhle recept jsem poprvé viděla v televizi a hned další týden vyzkoušela. Je to značně pracné a pak i dost těžké jídlo. Ale po chuťové stránce je vynikající. Když komukoli řeknu, že mi chutná rybí koláč, všichni koukají vyděšeně. Když ho uvařím, nestačí se divit. Díky Jamie za tip:-).


Proč to vařit? Je to zdravé (ryba a zelenina) a zaručeně po tom není hlad.

6 porcí