Fresh se špenátem

Asi už jste si všimli, že poslední dobou jsem přidala pár receptů na čerstvé šťávy. No jo, měla jsem doma super odšťavňovač a zkoušela jsem všechno možné i nemožné a byla jsem příjemně překvapená. Špenát bych normálně nikdy neodšťavňovala, a hle, jak to chutnalo skvěle.

Takhle kombinace se obzvlášť hodí, když se o vánocích nebo novém roce přecpete. 



Ingredience:
(získáte 0,3 l šťávy)

1 hruška
1 jablko
1/8 čerstvého ananasu
10 lístků špenátu
0,5 cm zázvoru
3 kousky angreštu (není povinné)

Postup:
Všechny stačí dát do odšťavňovače a můžete si pochutnávat.

Tip:
Pro sofistikované recepty na freshe a tipy, jak se vypořádát s povánočním zkaženým žaludkem se mrkněte na můj druhý projekt Health Jam.