Černý bez obsahuje spoustu vitamínu C a podporuje pocení, takže je skvělý když na vás leze chřipka. Jako šťávu bych ho nepila, ale lžíce denně během sychravého podzimu nebo vlezlé zimy jako prevence nebo na zahnání prvotních příznaků by měla být účinná. Navíc velmi zajímavě chutná.
Když na vás něco leze.
Červenou čekanku by českých luzích a hájích pohledal. Přitom mi nepřipadá tak hořká, jako ta bílá a chuťově je velice zajímavá. Výborně doplní i obyčejný salát, ze kterého udělá výbornou přílohu k jakémukoli hlavnímu chodu.
Když máte rádi hořké chutě.
Miluju lučinu, nejvíc mě baví odlupovat kousky rovnou z papírového, resp. spíš asi hliníkového obalu a jíst ji jen tak. Nedávno jsem zjistila, že si takovou domácí lučinu, která má navíc mín procent tuku můžete vyrobit sami a chutná téměř stejně, někteří tvrdí, že lépe.
Když chcete zdravější a levnější lučinu.