Přichází jaro, o tom není možné pochybovat, i když dnešní pohled z okna mi připomíná spíš podzim. Ještě že tady tak pěkně kvete ten růžový strom. No a s jarem přichází spousta bláznivých nápadů, které souvisejí s dietou, různými jídelními omezeními a dalšími ne moc zábavnými změnami v jídelníčku. Ale protože už je teplo, není třeba se cpát porridge a můžeme přejít na něco lehčího.
Takže pokud chcete být fit a hned po ránu si dopřát fůru vitamínu a chutí a zároveň nechcete mít hlad, zkuste tuhle kombinaci.
Ingredience:
1 střední jablko
1 kiwi
půlka pomeranče
jakékoli jiné fresh ovoce
3 lžíce bílého jogurtu
1 lžíce bio ovesných vloček
Postup:
Prostě všechno nakrájíme, smícháme na talíři, zakápneme jogurtem a na vrch nasypeme vločky.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.