Snídaně šampiónů I.

Co snídáte? Cornflakes, muslli, chleba s máslem, koblihy? A nemáte pak hlad? Za zkoušku stojí tahle rychlá a přitom vynikající snídaně pro šampióny. Ať už jdete ráno cvičit, nebo celé dopoledne proschůzujete, tahle kombinace vás nasytí až do oběda a ještě se budete cítit fit.


Protože chcete být zdraví a nemít hlad.


Ingredience:
Plátek celozrnného chleba (ideálně trvanlivý celozrnný chléb s celými semeny)
Bio vejce (nebo to nejlepší, co seženete)
Rajče
Lžička másla

Postup:
Chlebík můžeme dát do toustovače, aby se pěkně prohřál.
Na másle osmahneme vajíčko (styl volské oko) a na půlku rozkrojené rajče.
Vše naskládáme na chleba a můžeme hodovat.